망각 곡선과 언어 학습의 관계는 크다.

<언어를 배울 때 절대로 까먹지 않는 방법?!>

 

  안녕하세요. AuthenticLife의 지수입니다.

 

복습이 없는 망각 곡선

  여러분, 항상 단어를 시간을 들여 배웠는데 어느 순간 까먹은 적이 많으시죠? 그래서 오늘 소개해드릴 것은 ‘망각 곡선(Forgetting Curve)'입니다.

 

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망각 곡선은 누가 만들었을까?

Hermann Ebbinghaus

  망각 곡선은 19세기 독일의 유명한 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)에 의해 처음 소개되었습니다. 에빙하우스는 기억 연구의 창시자로서 현 시대에 여러 분야에서 영향력을 끼치고 있는데요, 대표적인 이론으로, 망각 곡선(Forgetting Curve), 학습 곡선(Learning Curve)등이 있습니다.

 

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망각 곡선이란?

복습이 있는 망각 곡선

  망각곡선은 시간에 따른 기억의 감소를 보여주는 가설입니다. 망각 곡선은 학습자가 기억 유지를 위한 노력을 안 할 때, 시간에 따라 어떻게 정보를 잃게 되는지를 보여줍니다.

 

  그리고 에빙하우스는 망각의 속도가 개인의 차이, 학습 자료의 어려움 정도, 스트레스와 수면에 의해 영향을 받는다고 합니다.

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기억력을 증진시키기 위한 방법으로는 두 가지가 있습니다.

 

1. 연상이 가능한 기호를 사용

  (태양계의 행성 위치를 앞 글자를 딴 수,금,지,화,목,토,천,해로 외우시면 됩니다.)

 

2. 간격 반복 (spaced repetition)

 

 30분, 1일 후, 1주일 후, 1달 후 간격으로 반복 학습을 합니다. 복습을 하면 할수록 망각의 주기가 줄어들고, 첫 학습 때 얼마나 열심히 했느냐에 따라도 그 영향을 끼친다고 합니다.

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복습이 싫은가요?

 

  복습을 하는데 걸리는 시간은 처음 학습한 시간보다 50%정도 짧습니다. 그리고 투자한 노력의 정도에 따라 그 소요시간이 짧아집니다.

  필자는 영어원서, The Giver를 외우고 있습니다. 현재 3페이지를 외우는데 약 2시간이 걸리는데 반복하는데 걸리는 시간은 30분밖에 안 걸립니다.

  반복적으로 복습을 함으로서 기억력도 증진시키고 계속 간직할 수 있는데, 꽤나 솔깃하지 않은가요?

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여러분, 지금까지 배움에 시간을 투자하면서 노력을 했는데 잊어버린다면 이것보다 큰 비극이 없다고 생각합니다. 시간은 한번 소요되면 영원히 돌아오지 않습니다.